Spelregels kickboksen: Alles wat je moet weten

Spelregels kickboksen

Aan kickboksen zitten verschillende spelregels verbonden, omdat hier nogal eens wat onduidelijkheid over bestaat leggen we het hier aan je uit.Kickboksen is een vechtsport dat ontstaan is in de Verenigde Staten en Japan waarbij je zowel je handen als je benen mag gebruiken.

Zeker in de jaren zeventig was de sport erg populair, tegenwoordig wordt de sport nog steeds met veel plezier en passie uitgevoerd. Zowel mannen als vrouwen kunnen hun energie kwijt in het kickboksen en het is zowel goed voor je conditie, uithoudingsvermogen en techniek.

In onderstaand artikel leggen we je alle regels uit van het kickboksen.

Gratis kickboksuitleg video’s + extra kickbokstips ontvangen?

Wil je tips  ontvangen waarin kickboks specialist Danny Delvers jou zijn grootste en inzichten en tactieken uitlegt?

Danny is meer dan 20 jaar geleden begonnen met kickboksen bij Mike’s Gym en trainde met grote namen zoals Badr Hari, Alistair Overeem, Melvin Manhoef en vele andere en is al meer dan15 jaar kickbokstrainer van verschillende sterren van Nederland.

Wil je 7 ultieme tips ontvangen die jou helpen om een betere kickbokser te worden?
Klik dan op de onderstaande link en ontvang de tips direct van deze celeb kickbokstrainer
Bekijk Winnen met kickboksen >>

Verschillende speelklasse

Met kickboksen bouw je spierkracht op, meer uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen. Zeker dit laatste is voor veel vrouwen een reden om te gaan kickboksen, ze voelen zich hierdoor meer zelfverzekerd en kunnen zich beter weren. Er zijn verschillende klasse waarin je ingedeeld kan worden wanneer je aan kickboksen doet.

• J – Klasse
• N – Klasse
• C – Klasse
• B – Klasse
• A – Klasse

De J – Klasse is voor de jeugd en de N – Klasse is voor volwassen beginners die nog maar kort zijn gestart met kickboksen. Wanneer je een klasse hoger gaat wordt bepaald door de kickboks bond en is afhankelijk aan hoeveel wedstrijden je meedoet en of je wint. Gemiddeld ga je na drie gewonnen wedstrijden in de N – Klasse naar de C – Klasse, na zes gewonnen wedstrijden in C ga je naar de B – Klasse en na acht gewonnen wedstrijden in B ga je naar de A – Klasse.

Wil je meer weten over de achtergrond van het kickboksen ? Lees dat dan hier: Uitleg kickboksen

Lees ook:

Basistechnieken kickboksen >>

Geschiedenis kickboksen >>

Uitleg kickboksen >>

Kickboksen voor beginners >>