Basistechnieken kickboksen: Welke zijn er?

Bij het kickboksen heb je verschillende soorten technieken. In deze blog leggen wij je de basistechnieken uit. Welke stoot en traptechnieken er zijn en geven je ook nog 7 ultieme tips om een betere kickbokser te worden.

Alle technieken op een rijtje:

Stoten

Je hebt verschillende soorten stoten, die je ook weer allemaal gecombineerd kunt maken.
Hieronder even de basisstoten:

• Directe stoten
• hoekstoten
• opstoten

7 ultieme tips om een betere kickbokser te worden

Wil je 7 ultieme tips ontvangen die jou helpen om een betere kickbokser te worden?
Klik dan op de onderstaande link en ontvang de tips direct van Celeb kickbokstrainer Danny Delvers”

Bekijk Winnen met kickboksen >>

 

 

Trappen

Je heb verschillende soorten trappen bij het kickboksen. Trappen zijn een machtig wapen bij het kickboksen en is een techniek op zich.Hieronder de basistrappen:

• lowkicks
• trappen in het lichaam
• trappen naar het hoofd
• afhoudtrappen

Knieën

Gesprongen knieën
knieën voorkant buik
knieën zijkant lichaam

Leer hier de basistechnieken binnen 2 privetrainingen

Zoals je ziet zijn er vele stoten en trappen die je allemaal weer kunt combineren met elkaar. Voor elke stoot of trap moet je op verschillende punten letten.

Wil je in 1 a 2 privelessen de basistechnieken onder de knie krijgen ?Boek dan een sessie met 1 van onze personal kickbokstrainers bij Delda Sport en binnen 2 trainingen zul jij de basis van het kickboksen kennen.

Onze trainers hebben allemaal minimaal 10 jaar kickbokservaring met kickboksen en zelf jaren ervaring in de ring.

Leer 15 uur kickboksen in 1 uur

Hoofdtrainer Danny Delvers heeft bijna 20 jaar samen getraind met de grootste kickboksers van deze aardbol zoals Badr Hari, Melvin Manhoef, Joerie Mes, Murthel Groenhart en vele andere.

Ook jij kunt nu training krijgen van 1 van zijn top personal trainers in Amsterdam.  Een priveles staat gelijk aan 10-15 uur kickboksen in een grote groepsles.

Vraag hier een kickbokssessie aan met 1 van onze professionals 

Lees ook:

De spelregels van kickboksen >>

Geschiedenis kickboksen >>

Uitleg kickboksen >>

Kickboksen voor beginners >>