Page content

Small Group Training

Small Group Training

 

Wat is Small Group Training?

Small Group Training is sporten in een kleine groep van 2 tot 8 personen. Dit kunt u doen door zelf een groep samen te stellen, bestaande uit bijvoorbeeld uw vrienden, collega’s en/of familieleden. Samen met uw groep kunt u de dag en het tijdstip van uw training bepalen. Bij Delda sport traint u in een luxe personal training studio, waar u volledig in privacy traint met een personal trainer.

U kunt ook kiezen om mee te trainen met de Delda Sport Small Group. Bij deze groep traint u samen met andere Delda Sport cliënten op vaste dagen en tijden.

Trainen op uw eigen niveau

De Small Group Trainingen zijn zo opgebouwd dat zowel beginners als gevorderden op hun eigen niveau kunnen deelnemen. U werkt op een gezonde en efficiënte manier aan uw conditie.

trainen in kleine groepjes amsterdam

Dagen en tijden small group training

Ochtend small group 7:00 (wachtrij)

Maandag 7:00
woensdag 7:00
Vrijdag 7:00

Ochtend small group 8:30 (1 plek vrij)

Maandag 8:30
Woensdag 8:30
Vrijdag 8:30

Ochtend small group 10:00 (wachtrij)

Maandag 10:00
woensdag 10:00
Vrijdag 10:00

Small group avond

Small group 1 (2 plekken vrij)
Let op alleen voor gevorderden

maandag 19:00 of 20:15
Woensdag 19:00 of 20:15
Vrijdag 19:15
Zaterdag 9:30

Small group 2

Dames  (1 plek vrij)
Dinsdag 19:00
Zondag 10:30
zaterdag of zondag 10:30

Heren (1 plek vrij)
Dinsdag 18:00
Vrijdag 18:00
zaterdag of zondag 10:30

Small group 3 (3 plekken vrij) Let op fitte groep!
Dinsdag 20.00
Donderdag 19:00
Zondag 9:30
VOL

Small group 4 ( 3 plekken vrij )
Maandag 17:45
Woensdag 17:45
Zaterdag 10:30

Small group 5 (2 plekken vrij)
Dinsdag 21:00
Donderdag 21:00
Zondag 9:30

Small group 6 (2 plekken vrij)
Maandag 21:15
Woensdag 21:15
Vrijdag 20:15

Small group 7 (wachtrij) 

Maandag 19:30
Woensdag 19:30
Vrijdag 19:30

Small group 8 (wachtrij) 

Dinsdag 19:30
Donderdag 19:30
Zaterdag 10:30

Kies jouw small group

Bovenstaande groepjes zijn groepen van maximaal 8 personen. Bij meerdere deelnemers komt er een extra trainer bij, zodat de persoonlijke aandacht behouden blijft.
Wanneer je een small group kiest bijvoorbeeld de small group 7, dan houdt dat in dat je alleen op die dagen kunt trainen. Je kunt dus niet bij verschillende groepjes meedoen.

Een small group training gemist?

Mis je een training uit jouw groep dan kun je je opgeven voor de inhaaltraining, dit is elke donderdag om 19.00 en elke zaterdag en zondag om 10:30
Vanaf 2019 komt er een inhaaltraining bij elke maandag 20.15

Aanmelden kan tot uiterlijk tot 24 uur van tevoren via het rooster via de Delda Sport app.  Klik bij de dag op inhaaltraining en meld jezelf aan.

Virtuele Tour door onze luxe studio

Ben je benieuwd of kickboksen ook voor jou is? Je kunt het eens komen uitproberen bij Delda Sport.
Via de onderstaande afbeelding kun je een virtuele tour doen door onze prive studio.

 

Voordelen personal trainer delen met meerdere personen

Met Small Group Training ervaart u de voordelen van een personal trainer, maar ook de gezelligheid van trainen in groepsverband, waardoor de individuele kosten lager zijn.

Kosten small group training

1 op 1 met een personal trainer trainen kost gemiddeld tussen de €65,- en €95,- per training.
Wanneer u kiest voor trainen met een personal trainer in een kleine groep zijn de bedragen beduidend lager.

Losse les small group training

Wanneer u kiest voor een losse les betaald u  €37,50 per training .
Wanneer u kiest voor een lidmaatschap zijn de prijzen voordeliger.

Lidmaatschap small group training

Wanneer u kiest voor een lidmaatschap dalen de kosten al snel. De kosten liggen dan tussen de €15,- en €25,- per training.

Het trainen in groepsverband, op een vast tijdstip en onder begeleiding van een personal trainer, is een goede stok achter de deur. Zo slaat u niet zomaar een training over. Spreekt Small Group Training u aan? Vul dan het contactformulier in en vraag een intake gesprek aan.

 

TRAININGSMAATJES

Zoekt u een trainingsmaatje met wie u een eigen Small Group Training wilt starten op het tijdstip van uw vorkeur? Plaats dan hieronder een reactie met de dagen en het tijdstip waarop u wilt trainen.

Laat een bericht achter

Comment Section

9 reacties op “Small Group Training


Door Danny Delvers op 9 februari 2012

Wie wil er samen een small Group training starten elke zaterdag om 11:30?

Meld je hier aan:


Door Soo op 27 februari 2012

Ik heb interesse voor de zaterdag 11:30 wie doet met mij mee ?


Door Jan op 30 maart 2012

Ik zou graag deelnemen aan small group trainingen,

zijn er hier nog liefhebbers die ook willen deelnemen, [ma di of wo avond]

gr Jan


Door Danny Delvers op 26 februari 2012

LET OP: Sinds kort nu elke dinsdag,donderdag en zondag een small group training. In de toekomst komt de zaterdag er ook nog bij.
Wil je hier aan meedoen ? Meld je dan nu aan via de Whatsapp/sms op 0624341188

Met vriendelijke groet,

Team Delda Sport


Door Danny Delvers op 23 april 2012

Zoals je op het lesrooster ziet is er elke maandag en woensdag small group training.

Wie zou het leuk vinden om ook op vrijdag avond een Delda Small Group Training te starten ?


Door Bart op 16 mei 2013

Iemand nog interesse om een small group te starten?

Ben zelf net begonnen met kickboksen.

Zoek voor de avond.

Groet Bart


Door Danny-Delvers op 8 mei 2017

Dag Bart,

Nog interesse om een small group training te starten?


Door Paulette op 17 mei 2015

Hi I’m from England, just moved to Amsterdam.

Looking for other people to train with.

I would mainly like to do kickboxing on saturday morning or monday and wednesday evening.

email me if you want to join.

paulette


Door Danny-Delvers op 8 mei 2017

Hey Paulette,
Still living in Amsterdam?

Plaats een reactie


*