Small Group Training Amsterdam

Small Group Training

Sporten in een kleine groep van 2 tot 8 personen? Dat kan!

Vertel mij meer
Small Group Training

Wat is Small Group Training?

Small Group Training is sporten in een kleine groep van 2 tot 8 personen. Dit kun je doen door zelf een groep samen te stellen, bestaande uit bijvoorbeeld je vrienden, collega’s en/of familieleden. Samen met jouw groep kun je de dag en het tijdstip van de training bepalen.


Bij Delda sport train je in een luxe personal training studio, waar je volledig in privacy traint met een personal trainer.

Zo kan een Small Group Training eruit zien:

Je kan ook kiezen om mee te trainen met de Delda Sport Small Group. 

Bij deze groep train je samen met andere Delda Sport leden op vaste dagen en tijden.

Laat mij de data zien


Trainen op je eigen niveau

De Small Group Trainingen zijn zo opgebouwd dat zowel beginners als gevorderden op hun eigen niveau kunnen deelnemen. Je werkt op een gezonde en efficiënte manier aan je conditie.

Dagen en tijden Small Group Training

Small Group ochtendtrainingen

Delda Sport small group training

Ochtend small group

7:00 (2 plekken vrij)

Maandag 7:00
Woensdag 7:00
Vrijdag 7:00
Delda Sport small group training

Ochtend small group

8:30 (wachtrij)

Maandag 8:30
Woensdag 8:30
Vrijdag 8:30
Delda Sport small group training

Ochtend small group

9:00 (8 plekken)

Dinsdag 9:00
Donderdag 9:00


Delda Sport small group training

Ochtend small group

10:00 (1 plek vrij)

Maandag 10:00
Woensdag 10:00
Vrijdag 10:00

Small Group avondtrainingen

Delda Sport small group training

Small group 1 

(1 plek vrij)

Maandag 19:00
Woensdag 19:00
Vrijdag 19:15
Zaterdag 9:30
Delda Sport small group training

Small group 2

(4 plekken vrij)

Dinsdag 19:00
Zondag 10:30
Delda Sport small group training

Small group 3

(6 plekken vrij)

Dinsdag 18:00

Donderdag 18:30
Vrijdag 18:30

Delda Sport small group training

Small group 4 

(1 plek vrij)

Maandag 17:45
Woensdag 17:45
Zaterdag 10:30
Delda Sport small group training

Small group 5 

(1 plek vrij)

Dinsdag 20:00
Donderdag 20:30
Zondag 9:30
Delda Sport small group training

Small group 6 

(2 plekken vrij)

Maandag 21:15
Woensdag 21:15
Vrijdag 20:15
Delda Sport small group training

Small group 7 

(1 plek vrij )

Maandag 19:30
Woensdag 19:30
Vrijdag 19:30
Delda Sport small group training

Small group 8

(wachtrij)

Dinsdag 19:30
Donderdag 19:30
Zaterdag 10:30
Delda Sport small group training

Small Group 9 

(4 plekken vrij)

Maandag 20:30
Woensdag 20:30
Vrijdag 20:15
Delda Sport small group training

Small Group 10 

(4 plekken vrij)

Dinsdag 20:30
Donderdag 20:30
Zaterdag 9:00
Delda Sport small group training

Small Group 11 

(8 plekken vrij)

maandag 20:15
Donderdag 19:30
Zondag 8:30
Delda Sport small group training

Small group 12

(wachtrij)

Maandag 12:00
Woensdag 12:00
Vrijdag 12:00
Delda Sport small group training

Small Group 13

(wachtrij)

Maandag 15:00
Woensdag 15:00
Vrijdag 15:00
Delda Sport small group training

Small Group 14

(wachtrij)

Maandag 17:00
Woensdag 17:00
Vrijdag 17:00
Delda Sport small group training

Ochtend Small Group 

6:00 uur

(wachtrij)

Maandag 6:00
Woensdag 6:00
Vrijdag 6:00
Small Group Training in kleine groepjes

Kies jouw small group

Bovenstaande groepjes zijn groepen van maximaal 8 personen. Bij meerdere deelnemers komt er een extra trainer bij, zodat de persoonlijke aandacht behouden blijft.
Wanneer je een small group kiest, bijvoorbeeld de small group 7, dan houdt dat in dat je alleen op die dagen kunt trainen. Je kunt dus niet bij verschillende groepjes meedoen.Je kunt wel deelnemen aan de inhaaltrainingen
Small Group Training

Een small group training gemist?

Mis je een training uit jouw groep dan kun je je opgeven voor de inhaaltrainingen:

Elke dag zijn er verschillende inhaaltrainingen in de ochtend en avond waar je je voor kunt aanmelden.

Je bent dus erg flexibel in de small groups om een gemiste training op een ander tijdstip in te halen. Elke dag zijn er gemiddeld wel 6 verschillende inhaaltrainingen.

Aanmelden kan via het rooster in de Delda Sport app.  

Klik bij de dag op inhaaltraining en meld jezelf aan.

Afvallen met personal trainer

Extra's bij de small groups

Wanneer je bij Delda Sport komt trainen dan gaan wij jou helpen met het behalen van jouw doelstellingen.

Daarom zijn alle small group trajecten inclusief:

  • onbeperkt Inbody Scans
  • onbeperkt gebruik van extra online live trainingen met onze trainers
  • voedingsbegeleiding met diëtiste ( videocall + begeleidings WhatsApp group + voedingsplan + maandelijkse feedback)

Virtuele Tour door onze luxe studio

Ben je benieuwd of kickboksen ook iets voor jou is? 

Kom het eens uitproberen bij Delda Sport!

Vraag een intake aan

"Met Small Group Training ervaar je de voordelen van een
personal trainer, maar ook de gezelligheid van trainen in groepsverband, waardoor de individuele kosten lager zijn."

Small group training dames

Kosten small group training

1 op 1 met een personal trainer trainen kost gemiddeld tussen de €70,- en €95,- per training.
Wanneer je kiest voor trainen met een personal trainer in een kleine groep zijn de bedragen beduidend lager.

Wanneer je kiest voor een losse les betaal je €40 per training.
Wanneer je kiest voor een lidmaatschap zijn de prijzen voordeliger.

Wanneer je kiest voor een lidmaatschap dalen de kosten al snel. De kosten liggen dan tussen de €16,- en €35,- per training.

Kom trainen in een Small Group

Trainen in groepsverband, op een vast tijdstip en onder begeleiding van een personal trainer, is een goede stok achter de deur. Zo sla je niet zomaar een training over.


Spreekt Small Group Training je aan? 

Vraag een intake gesprek aan:

arrow_drop_up arrow_drop_down