Gratis cursus kickboksgeheimen van oa: Badr Hari en Gokhan Saki
Direct toegang

Winnen met Kickboksen

7 Ultieme Tips om een betere kickbokser te worden

Page content

article content

Kickboksen voor vrouwen

Kickboksen voor vrouwen in een luxe pt studio waar je veel persoonlijke aandacht krijgt en les krijgt van gediplomeerde trainers. Dat is wat gebeurt bij Delda Sport.

Bij Kickboksen denk je vaak niet aan vrouwen. Mannen die elkaar blond en blauw slaan denken de meeste mensen.

Gelukkig is dit niet zo. Vooral bij Delda Sport staat veiligheid en respect voor elkaar in een hoog vaandel. We trainen veilig en vol privacy in onze privestudio.

Bekijk de trainingen van Delda Sport in de onderstaande video.

Hoe gaan jullie te werk bij de kickbokstrainingen voor vrouwen?

Wanneer je komt sporten bij Delda Sport plannen we eerst een intake gesprek in.

Tijdens het intake gesprek bespreken we een aantal dingen waaronder je doelstellingen, welke blessures je hebt en kijken we naar je sportachtergrond.

Aan de hand van dit intake gesprek maken we een plan van aanpak en bespreken we of je kiest voor priveles kickboksen of kickboksen in een klein groepje.

Vrouwen kickboksen met eigen privetrainer

Bij Delda Sport kunnen vrouwen een eigen personal trainer inhuren die je in een razend tempo alle technieken van het kickboksen aanleert!

Het trainen met je eigen personal trainer in Amsterdam heeft vele voordelen, zo is het namelijk mogelijk dat je op elk gewenst tijdstip komt trainen.

Dit kan s’morgens vroeg tot sávonds laat, 7 dagen per week.

Ook ga je met je trainer samen jouw doelstellingen bepalen en wordt de training helemaal op jouw doelstellingen afgestemd.

kickboksen voor dames

Vrouwen kickboksen in kleine groepjes

Ook hebben we kleine groepstrainingen waar vaak veel vrouwen aan meedoen.
Plezier, fit worden en veiligheid zijn de belangrijkste woorden tijdens de lessen van Delda Sport.

De groepjes zijn nooit groter dan 6 personen waardoor je veel persoonlijke aandacht van de trainer krijgt en de technieken snel onder de knie krijgt.

Veiligheid bij kickboksen

Zoals hierboven beschreven staat veiligheid bij Delda sport op nummer 1. Kickboksen is een sport met weinig blessureleed mits je bij de juiste sportschool traint.

Bij de meeste kickboksscholen is het namelijk vrij normaal om tijdens de groepstrainingen met elkaar te sparren.

Sparren is een wedstrijd van 2 personen tegen elkaar, waarbij je moet proberen om elkaar zo goed mogelijk te raken zonder dat de ander zich verdedigd.

Eigenlijk ben je een soort van wedstrijd tegen elkaar aan het doen.

veiligheid kickboksen vrouwen

Veilig kickboksen bij Delda sport – geen sparsessies

Bij Delda sport doen wij niet aan sparren, omdat dit toch vaak met blessures gepaard gaat.

Wanneer je kickbokst zonder sparren, zijn er minimaal blessures tijdens een training.

Delda sport trainer Danny Delvers ( trainer van onder andere Quinty Trustfull)  vult aan: Tijdens mijn gehele carriere als kickbokstrainer ( 12 jaar ) heb ik nog nooit leden gehad die geblesseerd zijn geraakt tijdens mijn kickbokstrainingen.

Dit geeft wel aan dat wij veiligheid hoog in het vaandel hebben staan.

Ben jij een dame en wil je ook leren kickboksen?
Bel dan snel voor een afspraak op 0624341188 of ga hieronder naar ons contact formulier

Contactformulier invullen >>

 

 

 

Laat een bericht achter

Comment Section

4 reacties op “Kickboksen voor vrouwen


Door Aziza op 12 februari 2014

Hallo,

Ik vraag me af hoe et zit met mannen en vrouwen?

Wordt het gescheiden gehouden? Of mannen en vrouwen bij elkaar?

Op welke dagen en tijden worden er lessen gegeven?

Aziza


Door Danny Delvers op 20 maart 2014

Beste Aziza,

De vrouwen kunnen zowel apart als gemengd trainen.


Door SAMYA op 1 februari 2016

vanaf hoe oud kan je meedoen?


Door Danny op 20 september 2017

Beste Samya, Wij geven 1 op 1 training en in kleine groepjes. 1 op 1 training kan er vanaf 6 jaar getraind worden.

Plaats een reactie


*