Bij zaktraining worden dezelfde technieken beoefend en dezelfde spieren getraind als bij kickboksen. Zaktraining is een perfecte workout; uw conditie en spierkracht wordt opgebouwd, zodat u een strak en sterk lichaam krijgt.
Afvallen met zaktraining
Als u wilt afvallen, is zaktraining een perfecte manier van beweging. Daarbij wordt u weerbaarder en zelfverzekerder.