Looptraining is een vast onderdeel bij de verschillende Delda Sport trainingen. Intervaltraining is een betere manier om vet te verbranden dan de typische aërobe training.
Vet verbranden met intervaltraining
Bij intervaltrainingen worden er niet meer calorieën verbrand, maar wél meer vet, terwijl de zo belangrijke spiermassa grotendeels bewaard blijft.
Mannen en vrouwen
De looptrainingen zijn zowel voor mannen als vrouwen.