8 weken Challenge |
2 voor de prijs van 1 actie

Samen sporten is natuurlijk een heel stuk leuker en het is ook nog eens makkelijker vol te houden, samen is alles leuker en dus ook doelstellingen behalen. En daarom kan jij nu tijdelijk met iemand anders samen de 8 weken challenge doen voor de prijs van één. 

In 8 weken super fit worden? Dat klinkt als een droom. Al jaren volg je diëten. Je valt wat af, maar komt daarna net zo snel weer aan. Soms zelfs nog meer dan daarvoor. 

Blijvend afvallen is meer dan alleen een dieet volgen. Daarom zijn wij de 8 Weken Challenge gestart. En met daverend succes!

Dankzij onze geheime formule kun ook jij  in 8 weken verbluffende resultaten halen. Wij geven je zowel lichamelijk, mentaal als conditioneel een enorme boost. 

Ben jij klaar met:

1. Weinig energie
2. Vaak vermoeid
3. Onzekerheid
4. Niet tevreden met je gewicht
5. Ongecontroleerde eetbuien
6. Schaamte om in zwemkleding te lopen
7. Te weinig/niet voor jezelf kunnen opkomen
8. Weinig tijd voor jezelf
9. Opgejaagd gevoel

We starten de 8 Weken Challenge met een intake gesprek, hierbij zijn jouw persoonlijke coach en eigen voedingsdeskundige aanwezig. 

We bespreken je wensen en doelen, kijken naar je sportgeschiedenis, eventuele blessures en hoe je huidige conditionele staat is. Aan de hand hiervan stellen we de doelstellingen voor de komende 8 weken op. 

Met de informatie uit het intake gesprek en de Inbody Scan maken we een actieplan, wat perfect aansluit bij jouw doelen. 

Je voedingsdeskundige maakt een voedingsplan, op basis van je gedrag, wensen en voorkeuren. Met dit plan word je fitter, strakker en sterker dan je ooit voor mogelijk hebt gehouden. 

Samen met je coach bespreek je welke dagen het beste in je agenda passen. We hanteren zeer ruime trainingsuren, zodat er altijd wel een geschikt moment te vinden is.

Je hebt de flexibiliteit om te trainen van 6:00 uur 's ochtends tot 22:00 uur 's avonds, 7 dagen per week. Hierdoor kun je trainen op het tijdstip dat jou het beste uitkomt, en blijf je keurig op schema.

Je krijgt toegang tot ons professionele begeleidingssysteem. Hierin houden we je voortgang bij en wordt je begeleidt door de voedingsdeskundige, die kan meekijken en je van feedback voorzien.

Door dit systeem wordt je heel bewust van hoe je zelf de beste resultaten kunt behalen. Dit zorgt ervoor dat je straks, na de challenge, niet terug valt in je oude patroon.

Je gaat aan de slag met een personal trainer, in kleine groepjes of met jouw eigen privetrainer. De training bestaat uit een gedeelte kickboksen en een gedeelte krachttraining. 

De trainingen zijn voor beginners en gevorderden, dus het maakt niet uit op welk niveau jij je bevindt, je kunt altijd meedoen met de small groups.

Bij 1 op 1 training wordt de training helemaal aangepast aan jouw niveau, doelstellingen en achtergrond, dus ook dan maakt het niet uit wat jouw niveau is.