Ieder jaar baal je weer van jouw shape. Weer is het niet gelukt hoe jij het voor ogen had en stiekem begint jouw zomerkleding toch ieder weer strakker te zitten. 

Wij gaan er voor zorgen dat jij een enorme stap gaat zetten naar jouw zomerdoelstelling.

Omdat wij om de dag gaan trainen zal jouw motivatie telkens op 100% zijn. We maken dus geen consessies. Het is volle bak gaan en we hebben samen één doel, zo strak mogelijk de zomer in gaan! 

Ben jij klaar met:

1. Ieder jaar weer balen van jouw shape op het strand
2. Je schaamt je voor jouw lijf 
3. Je durft niet zonder shirt over het strand te lopen 
4. Jouw zwemkleding begint écht té strak te zitten 
5. Je merkt dat je lijf verandert 
6. Putjes in je benen 
7. Een buik die steeds meer begint te hangen
8. Pijn in je rug van je buik inhouden
9. Niet optimaal genieten van de zomer

We brengen jouw beginsituatie in kaart, wat zijn de quick fixes zodat jij razendsnel resultaat kunt behalen. Hoe gaat het plan eruit zien de komende maand? We gaan het je allemaal vertellen tijdens de intake.

Met de informatie uit het intake gesprek en de Inbody Scan maken we een actieplan, wat perfect aansluit bij jouw doelen. 

Je krijgt een voedingsplan waar jij je de komende maand aan gaat houden. Het is even doorbijten maar doordat wij samen om de dag trainen ga jij dit volhouden. De trainingen zijn zo ingericht dat je altijd uitkijkt naar de volgende training. Dit ga je merken in jouw wilskracht.

Samen met je coach kijk je welke dagen het beste passen in je agenda. Wij houden zeer ruime trainingstijden aan, waardoor er altijd wel een geschikt moment te vinden is. We gaan dus direct al jouw 16 trainingen inplannen

Er zijn trainingsmomenten in de ochtend en in de avond, op verschillende tijdstippen.Alle trainingen zijn één op één en we plannen direct de hele maand door! Afspraak is afspraak, geen gezeur en excuses ;-)

Met onze app kan jij altijd kijken hoe het er voor staat met jouw progressie. Zo voel je niet alleen dat je sterken en fitter aan het worden bent maar nu heb je het ook in mooie overzichten op jouw telefoon. 

Je gaat aan de slag met een personal trainer, één op één. We gaan alles uit deze sessie's halen zodat jij mega effectief traint voor het maximale resultaat. Ja, het gaat soms lastig worden maar wij staan voor jou klaar om jouw motivatie te boosten wanneer dat nodig is. Want ja, dit traject gaat nu eenmaal pittig worden, maar dan sta je er wel een keer strak   bij in de zomer.