Page content

Personal Training Amsterdam

[:nl]

Opzoek naar een Personal Training Amsterdam?

Bent u opzoek naar een personal trainer die gegarandeerd resultaat geeft in Amsterdam of ergens anders in Nederland ? Dan zit u bij Delda Sport helemaal goed!

Bij Delda Sport Personal Training wordt er op 2 manieren lesgegeven:

– Personal Training

– Small Group Training

Hieronder kunt u de verschillen en mogelijkheden nalezen.

Personal Training Amsterdam

Personal training amsterdam

Onze hoofdlocatie bevindt zich in Amsterdam, maar onze personal trainers geven training in heel Nederland.

Een Personal Training is een 1-op-1 training met uw eigen personal trainer. Eerst wordt er een intakegesprek gehouden, waarna de personal trainer een op maat gemaakt trainingsprogramma samenstelt, aangepast aan uw doelstellingen.

De kosten voor deze training zijn €75,- per uur wanneer je een losse training neemt. Neem je een pakket, dan gelden er andere tarieven.

Small Group Training

Bij Small Group Training bestaat een groep uit maximaal 6 personen, zodat de persoonlijke aandacht behouden blijft en de kosten worden gedeeld. U kunt deze Small Group Training doen met vrienden, familie en/of collega’s.

U kunt ook deelnemen aan de Delda Sport Morning Group of de Delda Sport Evening Group.

Delda Sport Morning Group

Small group training

Elke ochtend op maandag t/m vrijdag van 6:30 tot 7:30 uur en elke zaterdag van 10:00 tot 11.00 uur kan iedereen meedoen met de Delda Sport Morning Group. Dit is een training van een personal trainer met minimaal 1 persoon tot maximaal 6 personen. De kosten zijn € 25,- per persoon, ongeacht het aantal deelnemers.

Let op!

Aanmelden dient minimaal één dag van tevoren via sms vóór 21:00 uur plaats te vinden.

(m

De training duurt 1 uur en is voor alle niveaus toegankelijk! Wel is het noodzakelijk om de basistechnieken van het kickboksen te beheersen. Beheerst u dit nog niet? Dan is 1 privéles voldoende om deze technieken onder de knie te krijgen. Neemt u een privéles, dan krijgt u een gratis dagpas voor een Small Group Training.

De training van de Morning Group verschilt per dag en bestaat uit:

Start de dag goed met een heerlijke training! Vindt u 6:30 uur te vroeg, dan kunt u ook op andere tijden tussen 8:30 en 22:00 uur trainen.

Wilt u dit in een Small Group, dan zult u zelf wat vrienden mee moeten nemen! Kent u niemand die met u mee wilt doen? U kunt hier een oproep plaatsen voor trainingsmaatjes die met u een Small Group Training willen opstarten.

Delda Sport Evening Group

Elke maandagavond om 20:45 uur en woensdagavond om 20:15 uur en vrijdag avond om 19:30 kan iedereen meedoen met de Delda Sport Evening Group. Dit is een kickbokstraining met minimaal 1 persoon tot maximaal 6 personen. De kosten zijn € 25-, per persoon, ongeacht het aantal deelnemers.

Let op!

Aanmelden dient minimaal op de dag van de training via sms vóór 12:00 uur plaats te vinden.

De training duurt 1 uur en is voor alle niveaus toegankelijk! Wel is het noodzakelijk om de basistechnieken van het kickboksen te beheersen. Beheerst u dit nog niet? Dan is 1 privéles voldoende om deze technieken onder de knie te krijgen. Neemt u een privéles, dan krijgt u een gratis dagpas voor een Small Group Training.

Mannen en vrouwen

De Personal Trainingen en de Small Group Trainingen zijn zowel voor mannen als vrouwen.

Vragen

Heeft u nog vragen heeft over Personal Training? U kunt uw vraag stellen via het contactformulier.[:en]Do you live in the Amsterdam area and are you looking for a personal trainer? Delda Sport is the place to be!

Delda Sport Amsterdam offers two training formats:

– Personal Training

– Small Group Training

Below you will find more information about the differences and the possibilities.

Personal Training

Personal training

Personal Training is 1-on-1 training with your own personal trainer. After an intake meeting, the personal trainer will put together a tailored training program, adjusted to your goals.

The hourly rate for personal training is €75,-.

Small Group Training

Small Group Training is training in a small group, consisting of no more than 6 participants. It still provides the personal attention as needed, but shares the costs with the other participants. You can start your own group with friends, family or colleagues.

You can also participate in the Delda Sport Morning Group or the Delda Sport Evening Group.

Delda Sport Morning Group

Small group training

Every morning on Monday till Friday from 7.30 a.m. till 8.30 a.m. and every Saturday from 10.00 a.m. till 11.00 a.m., everybody can participate in the Delda Sport Morning Group. A training group with at least 1 and no more than 6 participants and a personal trainer. The costs are € 25,- per person, regardless of the number of participants.

Note well!

Reservations must be made by sms (text message) at least one day in advance before 9.00 p.m.

The one hour training session is accessible for all skill levels, although you do need to master the basic skills of kickboxing before participating in the Morning Group sessions. One hour of private lessons is efficient enough to master these skills. Take a private lesson and you’ll receive one free day pass for a Small Group Training.

The Morning Group training schedule varies every day and consists of:

Monday-Wednesday-Friday-Saturday

Tuesday and Thursday

Start your day with a kick! Is 7.30 a.m. too early for you? You can workout at every time between 8.30 a.m. en 10.00 p.m.

Are you interested in exercising in a Small Group? Start a group with friends, family or colleagues. Don’t you know anybody to start a group with? Here you can initiate a group for Small Group Training by placing an invitation for other members to respond on.

Delda Sport Evening Group

Every Monday evening at 8.45 p.m. and Wednesday evening at 8.15 p.m., everybody can participate in the Delda Sport Evening Group. A kickboxing training session with at least 1 and no more than 6 participants. The costs are € 25,- per person, regardless of the number of participants.

Note well!

Reservations must be made by sms (text message) at least before 12.00 p.m. on the day of the training.

The one hour training session is accessible for all skill levels, although you do need to master the basic skills of kickboxing before participating in the Evening Group sessions. One hour of private lessons is efficient enough to master these skills. Take a private lesson and you’ll receive one free day pass for a Small Group Training.

Men and women

The kickboxing training sessions are for both men and women.

Questions

Do you still have questions about personal training? You can use the contact form to submit your questions.[:]

Laat een bericht achter