7 daagse Zoom Challenge
BLIJF FIT TIJDENS DE LOCKDOWN VANUIT DE COMFORT VAN JE EIGEN HUIS
MET MAAR 30 MIN PER DAG ZONDER MATERIALEN
MET MAAR 30 MIN PER DAG ZONDER MATERIALEN
VOOR SLECHTS 1 EURO PER DAG KEUZE UIT 12 TRAININGEN PER WEEK
Meld je vandaag nog aan!
Meld je vandaag nog aan!
Aanmelden kan nog zolang de timer loopt:
29-11-2021
30 MIN WORKOUTS
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
20
jaar ervaring
425
tevreden leden
15
gecertificeerde personal trainers
Thuis trainen was nog nooit zo makkelijk & leuk!
De sportscholen zijn in de avond dicht de komende 2 weken en misschien zelfs langer. Wil jij toch fit blijven? Doe dan mee met de 7 daagse zoom challenge en blijf topfit vanuit huis.
"Ik had niet verwacht dat ik training krijgen via Zoom, zo leuk zou gaan vinden!"
Dat is 1 van de meest gehoorde reacties die we krijgen na het volgen van onze online trainingen.
Stap over die drempel! Ontdek hoe leuk online sporten kan zijn en hoe je fit blijft vanuit huis.
Wat zijn nu 7 dagen? Dat kan jij ook!
Zorg net als Ben voor een goede opstap naar een gezonde leefstijl
Ben Visser: "De challenge motiveerde mij om door te pakken!"
Ben Visser is 1 van de fanatieke deelnemers die meegedaan heeft met verschillende challenges bij Delda Sport.
Voor hij bij Delda Sport terecht kwam had hij verschillende diëten en afvalprogramma's gevolgd en wilde hij stoppen met het proberen af te vallen. Toen wilde hij het nog 1 laatste keer proberen met de challenge en ging hij er nog 1 keer helemaal voor.
Ben: "Mijn eerste 7 dagen verloor ik maar liefst 3 kg en na 21 dagen was ik maar liefst 8,5 kg kwijt. Na de challenge voelde ik mij ook zoveel fitter en zelfverzekerder en besloot ik om door te gaan met de online trainingen en voedingsbegeleiding en raakte ik in een aantal maanden maar liefst 20 kg kwijt!"
Doelen halen gewoon vanuit je huis!
Wat is voor jou belangrijk? Starten met sporten wordt makkelijker en leuker als je jezelf een doel stelt. Ergens naartoe werken houd je gemotiveerd.
Dus stel jezelf een doel:
- Algemene fitheid verbeteren
- Afvallen
- Gespierde benen en billen
- Gespierde armen
- Sixpack
- Beter met stress omgaan
- Gezonde leefstijl ontwikkelen
- Mentaal sterker worden
- Uit een depressie komen
Kies wat voor jou echt belangrijk is en waar je voor wilt gaan.
Je hebt voor de challenge geen materialen en ervaring nodig en je hebt in huis slechts een ruimte nodig van 1,5 bij 1,5 meter.
Mijn stok achter de deur!
De challenge was voor mij een goed programma om weer te starten met sporten. Ben werkzaam bij de brandweer, maar de motivatie om te sporten was even weg. De challenge was voor mij de stok achter de deur die ik nodig had.
Stephan Vleeming
Toptrainingen!
De trainingen worden goed en duidelijk uitgelegd en het is fijn dat de trainingen vanuit huis gedaan kunnen worden.
De live trainingen duren maar 30 min en kunnen lekker even tussendoor wat het erg laagdrempelig houdt om elke dag een lesje mee te pakken.
Joke Witteveen
5 kg afgevallen na de challenge!
Na de 7 dagen challenge was voor mij de knop om en ben ik doorgegaan met de trainingen. In totaal ben ik na 21 dagen 5 kg afgevallen. Ik merkte dat ik ook spiermassa had opgebouwd en sterker was geworden. Dit motiveerde mij om na de challenge door te gaan met de online trainingen en daardoor ben ik in totaal 10 kg kwijtgeraakt
Marciano Sleeswijk
De 6 voordelen van de 7 daagse Zoom Challenge!
Trainen waar jij wilt!
De trainingen zijn online en kunnen daarom gevolgt worden vanaf elke locatie.
Het enige wat je nodig hebt is een internetverbinding
Blijf fit tijdens lockdown
De sportscholen zijn de komende tijd dicht in de avond, dus de online zoomtrainingen zijn de ideale manier om toch fit te blijven en resultaat te gaan behalen
Motiverende groep
Samen met de andere deelnemers kom je in een WhatsApp group. Doordat we het samen doen is de motivatie hoog en zijn de relutaten vele malen groter dan wanneer je alleen een programma volgt
Bewezen technieken
Vele deelnemers zijn jou voor geweest en keer op keer behalen onze deelnemers resultaten. Betere conditie, meer spiermassa en veel meer energie en dat vanuit de comfort van je eigen huis!
Persoonlijke aandacht
Doordat de trainingen live via Zoom zijn krijg je ook Live feedback van onze trainers. Op deze manier weet je zeker dat je op de juiste manier traint en geen blessures oploopt.
Besloten community
Doe je mee met de challenge dan krijg je ook toegang tot ons besloten platform. Hier sta je in contact met andere deelnemers en kun je met al je vragen terecht bij onze professionals.
Nog 44 plekken vrij!
Lesrooster 7 daagse Challenge
30 minute workouts
- Maandag 8.30 uur
- Maandag 20:15 uur
- Dinsdag 9:00 uur en 20.00 uur
- Woensdag 10:00 en 21:00 uur
- Donderdag 9.15 uur en 20.00 uur
- Vrijdag 9:30 uur
- Zaterdag 10:15 uur
- Zondag 10:00 uur
Mis je een training dan hebben we eventueel ook nog een module met opgenomen trainingen die je ervoor in de plaats kunt volgen. Op deze manier mis je nooit een workout!
Je mag zelf kiezen hoevaak je meedoet met de trainingen. Wij adviseren na elke training 1 dag rust te pakken.
Alvast een voorproef zien? 7 daagse Zoom Challenge
Zoals je in de video ziet werken we met materialen die iedereen in huis heeft.
- Training met een handdoek,
- pak een stoel erbij om je armen strak te trainen en we hebben zelfs onze bekende potten en pannen training.
Resultaat behalen tijdens de lockdown 💪
STAP 1: Na aanmelding krijg je direct een mail met toegang tot ons platform
Na het inloggen op het platform krijg jij direct toegang tot onze Whatsapp motivatie groep, waar je in zit met de andere deelnemers. Hier kun je terecht met al de vragen over training tijdens de 21 dagen challenge en motiveren we elkaar en hoef je de challenge niet alleen te doen.
STAP 2: Beginmeting + doelen stellen
In 7 dagen kun je natuurlijk niet topfit worden, maar dit is wel een laagdrempelige manier om te beginnen.
Stel jezelf een doel die je wilt bereiken in deze 7 dagen en zorg voor een mooie kick-off
Wil je wat kg´s en centimeters kwijt, meet en weeg jezelf dan bij de start van de challenge. Op deze manier kun je ervaren wat er mogelijk is met maar 30 minuten trainen per dag!
Mocht je na de challenge door gaan met trainen dan kun je jouw beginmeting altijd terug zien en bekijken wat voor resultaat jij bereikt hebt op lange termijn.
STAP 3: Download de app zoom
Alle trainingen vinden plaats via zoom, waarbij je live feedback krijgt van onze trainers. Wanneer je de gratis app Zoom Cloud meetings hebt gedownload ben jij helemaal klaar om van start te gaan met onze te gekke trainingen!
Totale waarde programma: 47.00 EUR:
Dit is wat je krijgt:
WhatsApp Motivatie Group
12 live Zoom trainingen derdeeld over 7 dagenNormale prijs: 47.00 EUR
Nu slechts €7 !
(eenmalige betaling)
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
7 Daagse Zoom challenge
Ga vanuit de comfort van je eigen huis aan de slag met met 7 daagse Challenge en behaal het resultaat die jij wilt!
47.00 EUR €7,-
(eenmalige betaling)
Ik blijf super fit!
Ik gebruik de online trainingen om fit te blijven. Ben werkzaam bij de brandweer, maar onze sport instructeur is afwezig ivm corona. Door deze trainingen kan ik zelf aan de slag op de zak!
Stephan Vleeming
Flinke verbetering
Hi Danny, ben pas sinds kort aangesloten. In mijn werk bij Defensie wel wat zelfverdedigingslessen gedaan en daarnaast een tijdje krav maga lessen gevolgd. Nu in de schuur met de bokszak aan de slag. Erg prettig om dat onder deze vorm van begeleiding te doen, zeer motiverend.
Ben Krol
Top online bootcamp!
Ik volg regelmatig de lessen online om de techniek te verbeteren. Volg trainingen om zelf te beoefenen en gebruik onderdelen om in mijn eigen bootcamp trainingen te verwerken.
Hennie van Deursen
Wij zorgen samen ervoor dat jij binnen fit blijft tijdens de Lockdown😘
IS DIT EEN LIDMAATSCHAP EN ZIT IK ERGENS AAN VAST?
Nee, je betaalt eenmalig €7,- en zit verder nergens aan vast.
VOOR WIE IS DIT GESCHIKT?
Dit programma is geschikt voor zowel mannen als vrouwen in de leeftijdscategorie 15 t/m 65 jaar. Je hebt geen ervaring nodig en ook al is je conditie erg slecht kun je gewoon meedoen.
We bouwen de trainingen op en deze challenge is perfect om rustig aan te beginnen met sporten.
WAT VOOR MATERIALEN HEB IK NODIG?
In principe heb je geen materialen nodig bij dit programma. We gebruiken tijdens de trainingen materialen die iedereen wel in huis heeft liggen. Denk hierbij aan een handdoek, potten en pannen en zelfs een stoel kunnen wij gebruiken om jou fit te krijgen. Wil je perse materialen aanschaffen dan kun je denken aan een sportmatje en 2 gewichtjes van 3 tot 5 kg. Maar je kunt ook heel simpel 2 flesjes water gebruiken.
IK HEB GEEN TRAININGSRUIMTE EN MIJN HUIS IS ERG KLEIN, KAN IK WEL MEEDOEN MET DIT PROGRAMMA?
Jazeker! Je hebt voor onze trainingen maar heel weinig ruimte nodig. Een vrije ruimte van 1,5 meter is voldoende. Dit kan dus prima in de slaapkamer, huiskamer of in de tuin
IK KAN NIET ALLE TRAININGEN DOEN, IS DIT ERG?
Dit is niet erg. In principe kun je al meedoen met de challenge als je 3 trainingen kunt pakken. De trainingen duren slechts 30 min, dus dit moet voor iedereen haalbaar zijn.
Klaar voor de 7 daagse challenge?
Als jij op zoek bent naar een manier om fit te blijven tijdens de Lock down en gesloten sportscholen dan is dit het ultieme programma om dat te bereiken.
PS: Onthoud dat deze Challenge komt met een niet goed geld terug garantie.
Als je niet tevreden bent om wat voor reden dan ook (en we menen het - ELKE reden) - laat het ons weten en wij storten jouw geld zonder pardon terug.